2023-04-25 13:27:13 来源：互联网

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1、首先你要明确一个阶段你想达到的目标和结果，比如你想在半年内得到什么结果，这样你就可以有目的的去做时间规划是最好的。

2、有了这个明确的目标，接下来就是划分自己的时间，比如一天24小时，7-8小时的睡眠时间，吃饭上厕所的零星时间，剩下7-8小时的工作时间。这些都要有一个大概的概念。

3、接下来就是规划睡觉和工作时间的时间，剩下不到7个小时(不包括吃饭上厕所等。).举个例子，如果我想在半年内看完十本书，我就必须好好利用七个小时的黄金时间。

4、当然，我们不会把所有的时间都花在学习上。我们要有人际交往和娱乐时间。培养我们的兴趣爱好和人际交往是非常重要的。关键是我们要学会合理分配时间。

5、时间规划因人而异，但本质都是一样的，那就是合理利用时间，比如娱乐时间占剩下的十分之一，读书占十分之四，人际交往占十分之二，家庭占十分之三。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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