2023-03-07 03:02:33 来源：互联网

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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。健脾的食物，健脾的食物推荐很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、根据中医五行学说，脾主黄，甘味，即甘味入脾。所以，健脾食品主要是具有两个特点的食物，即色黄味甜，能健脾养脾。

2、具体来说，健脾食物有南瓜、土豆、玉米、胡萝卜、蜂蜜、麦芽糖、桂圆肉、阿胶、小米、枇杷、橘子、橙子、柚子等。

3、其实健脾的食物有很多。一般来说，只要不是辛辣、寒性、阻脾阳、油腻，其余食物都不会伤害脾胃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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